梅雨らしい天気
今日は少し早く帰ってこられたから、
バナナ フルーツヨーグルトを食べて
↑これはもう行くしかないよね
筋トレに行った。
なんだか、混んでいる・・・。
しかも最近 スミスマシーンが壊れていて 、
ラックが1台しかないから・・・。
いいのだ 別に毎回は使わないし。
筋トレの方法は1年間 みっちり ゴールドで学んだので、
他に方法でたくさんあるの知ってるし。
私は逆境に燃えるタイプなので、
(☆▽☆)
集中してトレーニングして頑張れて、
しかも結果、時短になって満足☆
今日はなんだか優等生の気分なので、
<(￣︶￣)>
夕飯はヘルシーで、体にいいものを食べたい。
卵が崩れちゃったけど、
5分もあれば作れちゃう、月見納豆そば。
ヘルシー☆
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