ちょうど1ヶ月ぶりに 筋トレに行った。
なんとか頑張れたけれど、
体重増えたからカラダ重たかった。
回数も重量も、 ちょっと減ったな・・・
(・＿・;
行けばねー、ちゃんとやるんです。
えらかったと、自分を褒めたい。
行かなかった 理由は、単なるおさぼりです。
家で美味しいもの食べて 、
ゴロ寝してスマホがいい。
寒いと、ぬくぬくお布団でよく眠れるし。
筋トレ 記録。
5月 7回
6月 6回
7月 8回
8月 10回
9月 8回
10月 4回
11月 4回
12月 1回
↓ 自分に言い聞かせてます。
寒い時期はお家が最高！！
でも、 外で、
一日中、夢中で遊びたい時もあるわけよ。
うん。
2回とも一日中 遊びたい ♪
支度も体力も 整えておかなきゃ♪
いつ行く？♪
何日も連続で遊びたい時も来るんでしょ？
行きたいんでしょ？
何する？♪
2028年 就航 ディズニークルーズライン
ウィッシュ クラス14万トン
スマホの待ち受けに 設定しちゃいました☆
4000人 1250室 3300億円
お台場 国際 ターミナル
2～4拍
↑ プールとかウォータースライダーとか、
スプラッシュマウンテンとか？！遊びたい♪
水着、堂々 着たい。
もちろんショー もたくさん見たい！！
散歩して 景色も楽しみたい！！
美味しいもの もたくさん食べたい！！
たくさん遊びたいなら
体力、必要でしょ。
お金を出せば 船には乗れるけれど、
健康と体力はお金じゃ買えないもんね。
体力をつけるための時間だって
お金じゃ買えないし、
誰かにやってもらうわけにもいかないでしょ。
すぐには身につくものじゃないし、
日頃から継続してなきゃダメなんでしょ。
思いっきり遊びたいんでしょ！
遊びたいのに 疲れて寝てましたなんて、
夢の中で夢の国 行ってましたなんて、
そんなのいつでも、今でも、場所を問わすできる。
残念な遊び方 したくないでしょ。
自分よ、
筋トレに行け。
