いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます
それでは、早速前回の【肩こり・腰痛】と言ったテーマに引き続き、今回も書いていきます
40代・50代の人に起こりやすい肩関節の周りに起こる炎症の事を「四十肩・五十肩」と言います
腕を動かそうとした時などに肩に突然激しい痛みが起こり、腕を上げたり、後ろに回したりする動作などがしにくくなるのが特徴です
通常、半年から１年で自然に治りますが、体操などによって症状を和らげ、回復を早める事が出来ます
そこで、四十肩・五十肩に関する正しい知識を身につけましょう
Ｑ：四十肩・五十肩はどうして起こるのか
Ａ：未だに解明されていない状況です
【説明】
四十肩・五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」という疾患群の事で、肩関節の周囲に起こる炎症の事を指します
我々の肩関節はとても広い範囲を動かせる様になっていますが、それだけ構造は複雑です
肩関節は肩甲骨と上腕骨が接続していて、周囲には多くの筋肉や腱（筋肉が骨に付着する部分）、関節をスムーズに動かす為の「滑液包（かつえきほう）」などがあります
その為、炎症が起こりやすい部分と言えます
また中高年に多く起こりますが、原因は未だに明らかにされていないのが現状です
以上です
原因不明の症状と言われていますが、大半の人は半年～１年で自然に治る事が多く、痛みを和らげる事や症状を改善していく事が可能です
若い方も今のうちから対処しておくとより健康な身体を維持していく事が出来るでしょう
では、次回は「通常の肩こりとどう違うのか？」と言う内容について書いていこうと思います
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