皆様、おはようございます！
今日もご覧くださり、ありがとうございます
昨日の猛暑日にクーラーをつけて寝たら、
朝起きて喉が痛くなっていました
私は睡眠時無呼吸症候群でＣＰＡＰマスクをつけて寝ています。
それが困ったことに、無意識に外してしまうのです・・・
それに風邪気味になると、
口呼吸ではマスクをつけられないので、
呼吸が苦しくなることがあります。
これから夏本番、体調管理に気をつけたいと思います。
熱中症もかなり増えているようなので、
こちらも要注意です
そんな中ではありますが、
今日は母の通院介助で遠方まで行かなければいけません。
一日守られますように。
皆様も今日一日、良い日となりますように♪
まーちゃんでした！