皆様、おはようございます！
今日もご覧くださり、ありがとうございます
不登校訪問支援カウンセラーの
まーちゃんこと松木真紀です
今日は雨のスタートです。
本当に暑い毎日の中での恵みの雨ですね
しっとりとした空気にも感謝しようと思う朝です。
今朝は、「自由」ということについて考えています。
私たちは自由でいることが当たり前ですが、
心の中が本当に自由でいるでしょうか？
「こうあるべき」
そう考えた時に、実は自由ではなくなります。
誰の基準なのだろう？？
そう思いながらも、
周りにあわせなければいけない思ってしまい、
人の目線で判断してはいないでしょうか？
それはとても窮屈なことですね。
私たちには、「選ぶ」ということも与えられているのです。
自由でいることも
窮屈でいることも
全て自分の心が無意識に選んでいることなのです。
「私は○○だから・・・」
その言葉ひとつにしても、
「私には、○○があるから」
プラスの思考を働かせることができることなのです。
自由でいるためには、感情とつきあっていくことが大切です。
自分のできないことを考えてしまうのではなくて、
できること、持っていることを伸ばすことを選んでいくことなのです。
そうはいっても、なかなか・・・
前向きになることができないこともあります。
そんなときはゆっくり休んで、
心のエネルギーを満タンにしていきましょう
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皆様には、今日も良い一日でありますように♪
まーちゃんでした！