こんばんは まーぼーです
またまた１週間ぶりの更新になってしまいました・・・
しかもこんな夜中・・・
ですが、本日、３年ぶりに ７０ｋｇ台の体重をみることができました！
１０月２３日（ダイエット４５日目）の体重は、７９．９ｋｇ です
んー、本当に久しぶりだ・・・
来週、また出張が続くが、なんとかりバンドしないように気を付けよう
横からみた姿は、結構違いが出てきましたが、
会社では誰も気づかずです・・・
やっぱり毎日見てると、わからないのかな？？
ダイエット初日（９２．２ｋｇ） と ４５日目（７９．９日目）
＊＊ 横 ＊＊
こんばんは まーぼーです
先週１週間は、出張のためブログ更新できませんでした・・・
が、ダイエット開始３８日目で、まずはマイナス１０ｋｇを達成
しました！！！
１０月１６日（ダイエット３８日目）の体重は、８２．２ｋｇ です
出張先で外食が続いたため体重が増えているか心配だった
のですが、なんとかプチりバンドせずに済みました！
ここからのマイナス１０ｋｇが本当につらくなると思いますが、
年内にマイナス２０ｋｇ達成のため、適度な運動と意思の力
で頑張っていきます！！
ダイエット初日（９２．２ｋｇ）と３８日目（８２．２ｋｇ）
＊＊ 横 ＊＊
こんばんは まーぼーです
皆様連休はいかがでしたか？
私は結構走りました！ １日４０分のジョギングを２回！！
１０月１０日（ダイエット３２日目）の体重は８３．０ｋｇです
ダイエット開始時と比べて、マイナス ９．２ｋｇ まできました
もうすぐマイナス１０ｋｇです！！！
最近、顔の脂肪も徐々にとれてきたのですが、
少しだけ目が大きくなりました！
というか、私の目は脂肪に挟まれていたのでしょう！！
いつも写真をとるとき、「 はー 」 と息を吐いた状態で
撮っていますが、
今日は、おなかひっこめのうそつき写真（ ななめ ） も
載せてみます。
ダイエット初日（９２．２ｋｇ） と ３２日目（８３．０ｋｇ）
＊＊ 横 ＊＊
＊＊ ななめ ＊＊
↑ おなかひっこめてる写真・・・
こんばんは まーぼーです
またまた久しぶりの更新になってしまいました・・・
１０月９日（ダイエット２９日目）の体重は ８５．０ｋｇ です
ここ一週間、８５ｋｇ 付近をいったりきたりです・・・
少し勢いをつけないと壁を破れなさそうなので、
この３連休は頑張ってジョギングします！！
全然関係ない話なのですが、今日、ＪＲのホームで
カップラーメン食べてるお兄さんがいました？？？
で、電車がきたら、カップをホームに置いて、電車に
乗っていってしまいました・・・・・・
せめてスープは飲み干して、ゴミ箱にすてようね・・・
ダイエット初日（９２．２ｋｇ） と ２９日目（８５．０ｋｇ）
＊＊ 横 ＊＊
＊＊ 正面 ＊＊
こんばんは まーぼーです
毎日体重をはかって写真を撮っているのですが
なかなかブログにアップする時間がありません！
が、ダイエットは順調です！！
１０月１日（ダイエット２１日目）の体重は ８５．６ｋｇ
ダイエット開始から マイナス６．６ｋｇ です
週末なので、１日 ４０分以上走っています
食欲の秋ですが、食欲に負けず適度に頑張って
いきます・・・
ダイエット初日（９２．２ｋｇ） と ２１日目（８５．６ｋｇ）
