知り合いから紹介された治療師さん（Tさん）から話を聞くことになったのですが、、
瞑想って聞いてどう思う？って最初に尋ねられて、
瞑想？？？静かに座って何も考えず、何かに集中する？(?_?)
っていうくらいの知識しかないまま、（実際教えてもらった瞑想方法も一点に意識を集中するというものですが、、）始めたわけですが、、、瞑想することは特別な事で、普段は感じられない感覚を感じたり不思議な体験をしたり、、、それを体験する自分は人とは違う選ばれた人間なんだ、ってエゴが喜ぶ体験を期待してる自分がいたり、、、そんな目的で、瞑想してもいいのか？って考えたり、瞑想は何の為にするのか？って疑問が出てきたり、、
瞑想しながら、そんな事考えてるから、これって瞑想になってないじゃん！！って一人でつっこんでみたり、(;^_^A
最初はそんな感じで、めっちゃ思考を働かせた瞑想をしながら（一日たったの１５分ですが）何の為にこれをしてるの？？(-"-;A これって意味あるの？？
でもやめられない！という日々を過ごしていました。(^▽^;)
でもこれを続けて、半年以上過ぎたのですが、、瞑想に対する考 え方、捉え方が変わってきたのです。
Σ(=°ω°=;ノ)ノ