あ～～気持ちが空いた～

　お腹も空くけど

　　　気持ちも空くよね

@harimasue　

https://www.instagram.com/harimasue/

　私の貼りマス絵のインスタグラムも　この４月で満７年　

始めの頃は　用紙いっぱいに　貼り込めていたな

　まるで　すき間が怖いみたいに　

当時は哀しみから抜けられていなくて

　気持ちに余白なんて無かったんだろうな

ちょっと　その頃と状況は違うが

　いま　ああしたい　こうしたい　っていう気持ちが空いてたまらなくなって

　　パクパク　貼り込めてみた

ちなみに　使ったマスキングテープは　すべて　食べ物や飲み物です

あなたは晩年が幸せです❣

と　１７歳の頃に　言われた

　　「は？」

家の最寄り駅の　駅ビルのレストラン街を歩いているときに

　恰幅の良い和装のおじいさまに　すれ違いざまに　声をかけられた

「とても良いお顔をしていらっしゃる」←美人ではなく福相ってことね　

　　それで　つい声をかけてしまったと　挙句　一緒に居た母に

　「大切に育ててあげてください」　と　あの～もう幼児じゃないんですけど

これから青春という　１７歳の女子高生に　なんたるお言葉

　晩年ていつよ　お婆さんになるなんてまだ　想像もできないお年頃よ　ねぇ

　　そんなときに幸せって言われたって　ちょっと……

ところが　それから５０年　

　そのお言葉が身に染みている　確かに青春時代もあったんだか　なかったんだか

　　若い頃がすばらしいとは思えなかった　

　今が　一番　幸せな気がしないでもない

と　前置きが長くなったが

そんな　朗年を楽しんで活きるべく

　　これからの　貼りマス絵と絵本作りの為の　アトリエスペースを　作った

絵本については👇

『絵本始めました～』

どう作るのかは👇

『わたしの時間の色』

　夫に城を明け渡してもらい　いや　返してもらい　夢のアトリエを目論んでいたのは昔話

もはや　タイムリミット　我慢の限界　

こだわりなんか　どうでもよい

　楽しく作業が出来れば　それでいい

家のリフォームするわけじゃないから　余計な片付けまでは　やらない

あくまでも　わたしが　気持ち良く作業できるスペースを作るのみ

難点は　お客様を呼べないこと　ファミリーパーティーとかできなくなること

　でも　もうこれは　昔からず～～～っと　やってきて　子どもたちにバトンタッチしたから

　　もう　いいかな　お客様扱いしなくてよい　緩いお友だちや

　カラーセラピーや貼りマス絵やりたいかたは　大歓迎

　このアトリエ

ダイニングとキッチン付きで　ある意味楽でいい

　食べたくなったら　すぐつまめるし　飲み放題

　　　　眠くなったら　ゆったりソファでうたた寝　いや　徹夜仕事もできる

ん？　なんか　これ　考えようによっては　ブログにも書いている

前から憧れている

　老後の暮らし方に近いような

　　ルンバは　ちょっと使えそうもないけどね👇

『今日は老後の日なんですって！？』

　ダイニングにあったテーブルを　リビングの方に押して

ダイニングテーブルには　母や義母と麻雀を楽しんだ真四角のテーブルを置いた

　広い食卓テーブルは　食事の為ではなく　わたしの制作の為の机となった

後ろを振り返れば　かつて息子たちが使っていたテーブルを改造して

　マスキングテープを置く棚付きの　パソコンテーブルとなっていて

　　今　そこでこれを書いている

その机の隣の

　　作品や用紙やノートを入れる引き出しは　父の楽譜入れだったものを使っている

　なにも　買うことなく　アトリエは完成　気分は上々　ややお疲れ　

でも　転がれるソファがある～～💕お蔵入りしかけたCDコンポも　活躍中　

　なんか　コンポでCDで聴くと　脳が癒される～～

　子どもたちが　小さかったころ　

　　奈良の社宅の１階（リビングとダイニングだけで部屋が無い）に　

　　　みんなで　お泊り会　と称して　布団下してきて　旅行気分楽しんだことを

　思い出した

　　大袈裟なことじゃなくても　ワクワクが気持ちを盛り上げて　楽しめるものだと　思った

今は　そのときの気分に似ているような気がする

　とにかく　この　ワクワクを消すことなく　育てて

　　やりたいこと　やっていこう　っと

わたしはそれを奇跡と呼んでいる❣

 　前々回のブログに

　　最近の超個人的な健康法を書いたが　👇

『ソファを使った健康法？！』

　書きたいことが多すぎて　なんだか　伝えたいことが

書き切れなかった気がする

　とにかく　ソファに横になると　心底心地よい

そういう時間を持てて　喜べるじぶんが嬉しい　

そして　思いがけず　わたしの心身に良い影響や効果があったと感じる

　ラジオ体操とストレッチを続けていることは　度々書いているし

両足を開脚してアゴ着けるようになった話も書いている　👇

　案外　若い人でもできないよと言われて快感だった　それが張りでもあった

『あごもうちょっと⁈』

が　ずっと好調だったわけでなく　昔のように出来るようになるまでも

大変だったが

　出来るようになってからも　あちこちに不具合が出て　振り出しに戻ることがあった

　２年前の　春に家で転倒（骨折はしなかったが打撲から右足不調）

その夏も　朝起きたら　立てません　からの両足不調

　そのせいで　出来ていた　肩幅で立って両掌を床につける　のや

両足伸ばして　からだを前に倒すのも　両足開脚して　おでこやあごつけるのも　ダメ

　それが出来るための　片足を曲げて　もう片方を伸ばして３０秒　っていう準備体操も

全然ダメ　曲げた片足に体重なんかかけられないのよ　痛くて

　痛みのリレーはいつまで続くんだ　と　手帳に殴り書きもした

１痛息災　と　書いたこともあるが　笑えない現実で　１痛どころじゃない日々も多かった

　５年前の11月に　たった１日　「今日は　1日中どこも痛くなかったわ　嬉しい」　と　喜んだことがあるが

その翌日に　👇

『親父の前歯が昨夜取れた？！』

面白おかしく　書いているが　全然　面白くもなんともなくて

　泣けてきたのだ

　　痛みのリレーの日々を　哀しみつつも　それが日常にもなっていた

とのかく　

　もはや　柔軟なからだなど　戻らない　と

「もうこの先　出来ていたことが

　　　　　出来ないかもしれないな」と諦めつつあった

ところが　ブログにも書いたが　去年の秋からの不調は天の啓示ではないかと

　気付き　じぶんの考え方の癖や　こういう症状のときはこうすればいい　とか

　　　痛みは　我慢しすぎるのはかえって良くなくて　早くとったほうが良い

ということもテレビの医師の話で　ハッとした　

更に　「病は気から」という言葉の重みを知った　ことわざではなく

　それは　真理だと　実感した

　　ストレスは良くないと　いまでは　皆言うが　では　どうしたらストレスフリーになれるのか

が　分からない　分かったとしても　それから離れるのが難しいことが多い

　ストレスの元を無くすことが出来なくても

　　軽減する方法があると　気付いた　と言うより　教えられた気がする

　そして　ソファで　心底のんびりできるようになって　間もなく

　なんと　床に両掌を　つけるようになり

半月が経った頃

　　ひょっとして　と　思い　封印していた

　準備体操を試したら

　　まだ　前のように　軽々ではないにしても　ひどい痛みは無く

　片足に体重をかけられて　もう片方を　伸ばして３０秒　その体勢を保てた

もう　嬉しくて　嬉しくて　嬉しくて

　　泣きそうになって　思わず　からだに感謝した

　これは　奇跡だ　と　こころで叫んでしまった

　　７０代半ばまでが　健康寿命と言われているが

　なんとか　痛みの少ない　柔軟な　日々が過ごせるよう　願っている

　こんな風に書いたって　また　なるかもしれない　憂鬱になるかもしれない　と

前なら考えるが　いまは　そんな考えが浮かんでも　すぐ　しぼむ

　困ったことがあったら　そのときに　対処すればいい

　　今を　しっかり　活きようと　思う

　遠いむかしを悔やんだり　先過ぎる未来をくよくよし過ぎずに…

それは　決して　呑気なんでも　いいかげんでもないと　思う

　　しっかり歩む　「今」の積み重ねで　未来が創り出せると　信じたい