メタボンの日記 -25ページ目

メタボンの日記

埼玉県ときがわ町をよくロードバイクで親子で走っています。

子供としている柔道の事などを書いています。

メタボ戦士的に食って飲んで痩せるをコンセプトに運動を頑張っていますが、

効果はあまりありません、、

F-1やプロレスの事も書いてます

小川和紙ハーフマラソンの正式記録が昨日掲載されてた( ̄▽ ̄;)

クラス順位はどーーだったか確認

(~_~;) 目標の40代10%を逃す





449人中47位 10.46%
この目標は、感覚的に達成出来たと勝手に思ってたが(~_~;)しょうがない



ネットtimeも出てた(-_-;)
なんと

89分57秒 ニヤリ
一時間半を切ってた
v(・∀・*)
これは嬉しい笑い泣き




どっかの国の選挙みたいだ真顔

復活当選みたいな(笑)


今日は会社のお歳暮アミダくじにも勝ちビールをGET
良い酒が呑めそうだニヤ

地元のハーフマラソン試走をしっかりして挑戦  v(・∀・*)

小川和紙ハーフマラソン


目標は、
95分自己ベスト更新ニコニコ
90分切りは120点満点笑い泣き
これしか意識してません( ̄^ ̄)




朝から小雨で寒いです

レース後半は眼鏡に水滴が付くぐらい微妙に降ってましたが気温的には私にはgoodな感じです。



朝はsocksで悩む

前回の試走でファイテンソックスを使ったら水ぶくれが(~_~)できた。

良い感じだったんだけど今回はやっぱ立体形成が優れてる、RLソックスで
v(・∀・*)
やっぱ慣れてる方が今回はいいだろうと


地元なのでノンビリ行ったら駐車場が遠くに(笑)送ってもらえばよかった
雨じゃなければ自転車でと思ってたが(~_~)


スタート前に隠れトイレにアップで向かい待ち無しでポトッっと(笑)


スタート地点へ

80分~90分の位置へ陣取り
前半は抑えて抑えてと毎回失敗は前半のオーバーペースだから(T_T)


スタート


やっぱ周りのペースで4分前半のペース(~_~)速いなー

案の定( ̄▽ ̄;)5㎞位で辛く
抜かれまくる(笑)
もう一気に落として冷静になる

体力的に戻ってペースアップで半分

ペース見ると、( ̄▽ ̄;) 難しいtime

後半は下り基調だけど下り苦手(笑)
でも今回は下りで抜く方が多かったので成長したみたい。
下りでスライドで走ってみようと思っていたが体力的に無理でした( ̄▽ ̄;)

後半は姿勢の良いかた達に抜かれますねー
レベルが違う走りです ( ̄^ ̄)


今回から、エプソンウォッチの表示をカスタマイズして参戦v(・∀・*)良い感じ

後半は、95分は切れるのは解っていたが90分は微妙も微妙、意識してたから頑張ってましたが( ̄▽ ̄;)速い人ばかりで巧く立ち回れない、



残り、1㎞で沿道の人が(~_~)
25分?秒って言ってる滝汗
ヤバイ、
ヤバイ、よ
カイシデンみたいに待ってる訳にはいかん
慌ててラップボタンを押して、

ペース4分前半でゴールすればなんとか(~_~)と瞬時に計算

必死にペースアップって言っても十分ペースアップしてたから( ̄▽ ̄;)
息が上がるだけで進んでないのが自分で解るしエプソンウォッチを見ると、数字は正しい!
とにかく、頑張るだけでゴール


数秒の戦いはわかってたので真顔
貴重品回収して
着替えて落ち着いてから
timeを見る


キョロキョロ





90分7秒

ゲロー

つかみかけた手から落ちた

自己満足ってゆう物は呆気なかった

頑張ってギリギリなのか?

サボってダメだったのか?



ペース3分台は、心臓飛び出るね
来年は3分台に入れるように頑張ろう!



入賞まで9分かーー来年は何処までいけるか?
青島と重なるのかな?



Tシャツはいっぱいあるのでタオルの方がありがたいv(・∀・*)



自己ベスト更新だけど

なんか、7秒が(~_~)

やけ酒です。

(ノ-_-)ノ~┻━┻



90分斬り失敗は残念無念
反省で坊主にします!



40代は543人参加
何%に入ってるか?が興味があるけど出るのかな?


宮崎組は、皆で喜んでるのかな?


ムキー

ちくしょー



森林公園で復活しよう


レース用のシューズで脚をならすために、ノンビリ


この公衆トイレで命拾いした

( ̄▽ ̄;)



27㎞位で疲れたし寒いし




小川駅からワープ

ランは手っ取り早くワープ出来ていいね(笑)




レースは、

靴 ターサージール

靴下 ファイテン五本指

タイツ ナイキコンプレッション

の組み合わせでいこう



電車で肉マン食って帰る

口笛