現在ファスティング5日目
昨日は本番でスムージーだけで
過ごしました
5回飲まなきゃなのに
バタバタしてて2回半しか飲めなかった
多分今低血糖
とりあえず体重のせとく！
昨日！一気にガンと落ちた！
前日は軽めの食事したのに！
そして...今日!!
ぉぉおおおおおお
独身時代に戻った
そう私は小さい頃からおデブ
生粋のデブなんです。
過去にダイエットして57まで落としたけど
いつの間にかリバウンド
その後妊娠出産を繰り返し
77.5までいったわけです
ﾄﾞﾔ⇽
産後太りもええとこや！って事で
ダイエット🍔🍜🍰🚫
ファスティングしてみたけど向かないかも🤣
やっぱ食べて痩せたい
今日の夜はお粥
夜が楽しみぃぃぃぃいいい
明日以降は玄米にもち麦入れて炊いて
食べようと思ってるよ🤤
食物繊維いっぱいとれるうううう
玄米にしてからほんと食べすぎた？って
思っても太らん
玄米苦手な人もいるみたいだけど、
私は玄米100%が好き!!笑
夏までに47kgに出来たらいいなー