作り置き
お弁当や自分のご飯用に
ちょくちょく作り置きしてます
煮卵
材料
卵
めんつゆ
オイスターソース
水
お鍋に水入れて沸騰させる
直前まで冷やしておいた卵を
少しひび割れ作ってからおたまで優しく入れる
7分30秒茹でたら
冷やす！
めんつゆとオイスターソース水を
混ぜてタッパ等に殻を撒いた卵をイン！
一晩寝かせて終わり
簡単半熟煮卵の完成
ごぼうサラダ
材料
にんじん
ごぼう
すりゴマ
いりごま（なくて黒胡麻使用）
コーン（なかったから入ってない）
醤油
みりん
砂糖
マヨネーズ
野菜をフライパンで炒めて
醤油、みりん、砂糖を入れ
汁気がなくなるまで炒める！
粗熱が取れたら
いりごま
すりゴマ
マヨネーズ
コーンを入れて混ぜる！
おしまい！
美味しくてしっかり栄養もとれる！
簡単だからおすすめ〜😊