夜ご飯・作り置き

3日分の晩ごはんとお弁当の

作り置きおかず

右から

天ぷら(揚げる前)

枝豆

ぬた和え

オクラとちくわ炒め

サラダ

海老マヨ

蕎麦

ミニトマト

鶏皮やき

卵焼き

これに

シラス丼とトリハム

をします