ジムで身体調べてもらいました。
1ヶ月で体脂肪量➖2キロ
骨格筋量➕1キロ
あと7キロ 鍛えながら
脂肪量 落とします。
ジムの時間を作るために
1日の時間をマネジメントしています。
ジムに行くのが習慣になりました。
痩せて
くびれのあるワンピース
着るぞ(^o^)
脂肪減っても、この体型ですがね。
脂肪減っても、この体型ですがね。
脂肪減っても、この体型ですがね。
北海道JAきたみらい
「ペコロス」
コンソメでコトコト煮たら
とろっとろっ～💖
お客様と試食‼️
美味しいものに囲まれて
幸せな仕事です。
これから秋にかけて、
入荷が増えてきます。
ラーメンに落として、
脂まみれになり
電源入らなかった携帯。
復活しました。
会社の人に教えてもらった
りんご屋 栄店 水没修理9,720円
http://iphone-toraburu-nagoya.com/iphone-repair.html
店員さんもとても親切です。
治らなかったら、
お金は頂いていないとのこと。
祖父の得次郎は
『おじいちゃんは
ラッキーボーイ』が口癖。
その孫の私も
『ラッキーガール』
皆様ご心配おかけしました。
《りんごや掲載了承すみ》
ジム仲間、
カミハギサイクル
代表取締役 上萩 泰司様
42ちゃいの秋。
新たな世界に
チャレンジします。
身体鍛えるぞ～‼️
サイクル界の
アジアチャンピオンと
全日本2位のお二人に
囲まれてパチリ
ブリジストンのパンフレットの
表紙に載っている方です。
ミスショット。
あれ？私細くなった？
10年来の飲み仲間
悪友のお店。
春日井にある
日用品店ケベックが
明日改装オープンします。
http://store-quebec.com/
野菜詰め放題も
開催します。
ご近所の方は是非💖
彦根城に来ました。
『全国で国宝のお城
姫路城 松本城 犬山城
松江城 彦根城』
井伊直弼は井伊家の14男
35歳で藩主に就任しました。
その後大老として
日米修好通商条約に調印。
桜田門外の変で攘夷派に襲われ、46歳で生涯を閉じました。
と本日学びました‼️
今日は歴女の日。
私の愛する妹は
マレーシアで
駐在員妻しています。
先月帰国の際に一緒に
私のホームグラウンド
小牧ダイセンジムへ。
帰国の第1声が
「お姉ちゃんのジム行きたい‼️」
で笑えました😊
異国で
たくましく、美しく
子育て家事する妹は
私の自慢です。
今日、妹から
「ンャイソ ムスカット？！
売ってますー」
と画像が。
「下の段のが一房3500円ぐらい、箱入りのは6500円ぐらい～～！
チャイニーズが爆買いしてる。
ももは二つで1500円！」
とのこと。
また一緒にズンバしようね💖
中京大中京 甲子園第3戦
残念ながら
さよならホームラン負け。
負けたら終わりという緊張感。
やはり甲子園は
特別な場所でした。
アルプスのチア ブラバン
そして大観衆の中で
プレーする高校球児。
最後の挨拶の後、
上野投手が
顔を帽子で隠して、
泣いていた姿に
胸があつくなりました。
42ちゃいの夏は
涙腺緩みっぱなしの夏でした。
それから
甲子園から近かったので
西宮ガーデンズ3階。
長男のアルバイト先へ。
関西弁で接客していた長男
「似合って はりますよ」
名古屋人なら
「よー似合っとるがね」が
正解だがね。
店長さんに
「責任を持って
お預かり致します」との
言葉を頂き恐縮しました。
これ着てジム行くぞ～
名古屋市中央卸売市場
金曜日から日曜日まで
お盆休みです。
扱う商品がナマモノなので、
一般企業の様な長期休みは
ありません。
お盆でもお客様は営業されているので
休み前は物流が多くなります。
お盆前も朝2時から
出勤して、
仕分け 営業販売する
スタッフに感謝。
商談中に横で焼鳥。
お客様に「長年、市場にいるけれど
朝に、焼鳥食べたのは初めてだよ」
と言われました。
活気ある事務所で焼肉。
💖精力つけてね💖
全員、私の大切な宝物。
私はこれからもいつも明るく、
前向きに生きていきます。