運動不足

こんばんわ!!!

皆さんは普段、運動をしますか

私は体を動かすのが好きで特に走ることが好きなので
よくランニングをしていたのですが、
最近もう外が寒すぎて、外に出るのが嫌でずっと運動不足です。。。

走りたいけど!!!外に出たくない!!!（笑）

最近ちょっと太ってきたなぁ～と思っていたのですが、
間違いなく原因は運動不足です

外に出る勇気を誰か私に下さい!!!!(笑）

まちこ