割れてきた！！！

カービーダンスと一緒に頑張ってるトレーニングがあります！！


それは………


"体幹力UPのコアトレーニング"

これは、彼がしてるんですが一緒に私もやっています

これ結構、いや、かなり！！きついです

でも……
そのおかげで、始めて2週間で成果が

お腹割れてきてます


成果が出てくると続けられますね

続けることで、体も軽くなっている気がするし、姿勢もよくなります


目指せ！！美ボディー



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カーヴィーダンス

最近、毎日していることがあります

それは……

カーヴィーダンス

樫木先生、４８歳にして

このスタイル！！！！！

そして若ーーーーい！！！

私も美ボディー目指したく始めました

最近運動不足だし…

最初はなかなか動けず、こんなんできれいになるんだろうか？？

と思っていましたが、意識して動いてるとじわじわ汗も…

なんだか、姿勢がよくなっている気がします

継続は力なり～！！！！

３日坊主にならないように頑張る！！！！！！

あまーい！！

今日は、スイーツバイキングに行ってきましたぁ

ケーキにプリンにフルーツがいっぱい

甘いもの、おいしーものって幸せな気分にさせてくれる～

幸せな一時でした(*´˘`*)♡

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