チクビをひねるチクティビティで
40代からの美乳&ダイエット

食事制限無し! 運動無し!
1ヶ月半で下腹-9cm、体重ー4kg
2ヶ月で太もも-3cm痩せた!

【熊本】チクティビティインストラクター
こがめぐみです。



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こんにちは照れ



暦では春になりましたが、

すんごく寒いですね(・・;)))





私は、冷え性で浮腫やすいので


毎日しっかりケア✨


ゆっくりお風呂に浸かりますが、


あ、足つった❗滝汗




久しぶりに足がつったことに


ビックリ滝汗


浴槽でジタバタ
(水槽で暴れる金魚みたいでしたけど)




これはチャーンス❗とばかりに



チクティビティのほぐしポイントを


早速実行❗❗




インストラクターになって


初めて足つったので、


初めてのケアでしたが



え…もう平気だびっくり





ん? でも、


少しまだ引っ張る感じがあるな…キョロキョロ



今日は、凄く寒くて


普段と違う身体の使い方を


しちゃってた💦びっくり




あ、ここ❗おねがい


ゴシゴシゴシ……





すると、30秒もしないうちに



スーっと足のこわばりがとれて



楽になりました~口笛




寒くて


いつもより


お水を飲まなかったのも


原因のひとつかと。




こんな風に


身体の滞りや使い方は


人それぞれウインク




自分の身体に


意識を向ける癖ができてきて、




いつもと違った


動きをして



滞ってしまった身体を


瞬時にケアできるようになりますおねがい




やっぱり凄い♥


やってて良かった

チクティビティウインク
(やってて良かった○○式みたい)



だって本当に楽しいんですよ🎵


魔法みたいなんですもんチュー



足つって良かった(笑)




改めて

自分の身体で実感できましたラブ



皆さんにも

この感動を

体感していただきたいです照れ



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