50代半ばになり残された人生も30年くらいか
一日三回の食事を摂ると3万回ちょっとの回数になる
もちろん朝食べなかったり、お昼も仕事に追われ時間がなくてなんてこともあるから回数は計算より実際には減るのだろう
であれば一食を大事に自分にとって美味しいと感じるものを食べたい
食べログ上位のお店が全てではないが世の中の人達が美味しいというものがあるのなら一度くらいは食べてみたい
歳をとるほどカロリーを摂らないと体力の維持が難しくなるらしい
野菜が嫌いなら肉中心の食事で大丈夫だそうだ
イチロー選手も偏食で有名だし自分が美味しいと思ってとる食事が一番らしい
限られた回数の食事の機会無駄にせず美味しい食事を摂るように心掛けていこう
