今日は天気も良くないから、朝から雑巾掛けとか軽く掃除をしてみた。
お腹に変化はなし。
焦り過ぎてるのが赤ちゃん伝わってしまってるのかもなぁと思って、ソフロロジー検索してみた。
ソフロロジーってすごい良いかも。
二人目の時、自然にソフロロジーできてたのかもなぁと思った。
長男が4歳で立ち会いしてくれたから、驚かさないように、自分自身を落ち着かせるように、リラックス心がけたから、出産も早く進んで、あまり辛くない出産が出来たのかも。
今回は8歳も4歳も立ち会いするから、ソフロロジー取り入れながら楽しむ出産になったらいいなぁ(^_^)
呼吸を整えて、産まれるまで酸素送り続けて赤ちゃんにもリラックス教えてあげよう♪
早く会いたいなぁ❤︎