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maru

自律神経のバランスが不安定だといわれて久しいmaruです。
数年前から低音障害型難聴を患い、治ったり悪くなったり。

怠けものなので、ブログをつけて治療の記録
運動の記録をしていこうと思っています。

運動して、美味しい食事して、心も体も整えるのが目標です



バタバタ


ばたばた


してたら、体重が3キロ減!!
やったー。


実は、


ゆづの細さに感化され、


痩せなきゃー!!と


ちょっとおやつを制限しました。


明後日は仙台パレード!!


もう、

耳のブログなのか、ゆづのブログなのか

わからなくなってきた😱😱😂😂



あ、ウォーキングは続いてます。



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きゅううーん



生きる目標ができました😂