痩せます。

4/1から新しいユニフォームになりますので、

62kgになります。ズボンLLにしたから、痩せなきゃ入らない。

67→62

・ジム通い

・２月からプールも

・スクワット自宅で

・腰と下半身のストレッチ

・お菓子、、減らす

    一日１つ食べてもいいが太るぞ！

楽なダイエットはないよ！

こうしたのは自分

変えてくのも自分

おやすみ