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その日から舞は運動を始めた。


最近動けなくなりつつあった。
直ぐ疲れるし、息が上がる。
酷い時には家に着くなり
倒れ込むように横になる。




思った事は「運動不足」

たかだか生活変えただけで
バイトして動いてるわけでもないのに
体重が減ったのは筋肉量が
減ったからぢゃないかって考えた。


夜中のウォーキングと
階段の往復
ストレッチなどなど
できる事を始めた。

正直運動は大っ嫌いだったけど
やらなければ動けなくなるかもって
本気で思ってた。