ダイエット日記

サプリのおかげで
体力バリバリ
仕事行ってきた
これから
スポーツクラブも仕事も頑張る。
朝はヨーグルト
昼は職場の弁当
夜は置き換えドリンク。
夜中から友達と会うから今から少し寝よう
本日の体重
76.1キロ

ダイエット日記

今日は仕事をサボリ…
夕方までゴロゴロ
夕方からはスポーツクラブに行ってきた
その後
ジョリーパスタでまた外食
本日の体重
76.6キロ

サボリ日記

今日は仕事を欠勤してしまった
全身筋肉痛で動けなくて、情けない
でも…夕方からはスポーツクラブには行かないと
明日からは仕事…真面目に行かないとね