✨開運✨大寒「赤」を取り入れる
大寒です
１年で一番寒い時期
冷える体を温める時期です
冷えは万病の元
大寒のこの時期は
体を冷やさないように
特に温めることを
意識して
過ごしましょう🍀
体を温める方法として
シャワーでなく
お風呂に入る
温泉に入る
温かい飲み物
食べ物を食べる
保温性のある
温かい服を着る
運動をする等々
ちょっとした
行動の積み重ねで
体は温まります
更に
「赤」を身に付けることでも
温かくなります
特にインナーに
赤を身に付けると
肌に直接触れるので
効果があります
東洋医学で
「赤」は
毛細血管を広げ
血流を良くし
温かくする
といわれてます
インナーだけでなく
洋服の柄に赤
または
バッグ
パスケースや
ペンケース等
ワンポイントに「赤」
明るい「赤」は
目立ち
自分だけでなく
周りの人の
目にも入るので
目の前で
見ている側も
温かみを感じ
元気も出ます
冬は日照時間も短く
感情も暗くなりがち
うつにもなりやすい時期です
気持ちが
暗くなったときにも
「赤」は
心も体も
温かくなり
元気もでます
大寒の時期
「赤」を取り入れ
温かく
元気に
過ごしましょう🍀
