づがれたぁ

今日はサッカーの試合やった



久しぶりやったで疲れた


しかも試合中、足つった




久しぶりに足がつったけどめっちゃ痛いな(>_<)


Jumpした瞬間に

ふくらはぎが

上に

ポーンって上がる感じ


運動不足やったんやろうか


多分明日も痛いな




話しは変わって明日は川に行ってまいります


足がつらんように気をつけよ

どうしたらいいんやぁ

暑い




毎日暑いぃぃぃ





終わり

長い

ﾒﾝﾃﾅﾝｽ長いなぁ


はよ終わらんかなぁ