夜ｺﾞﾊﾝ☆

今日の夜ｺﾞﾊﾝはなかなかバランスが良かったんぢゃないかなぁ～って自画自賛














ﾒﾆｭｰは


*鶏肉の竜田あげ(ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞとﾄﾏﾄ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)
*きんぴらごぼう・蓮根
*お味噌汁
*炊き込みご飯
*長芋のたんざく切り





自分で言うのも変やけどどれも美味しかったぁ～




ごちそうさまでした

花粉症に…

昨日の夕方に45分くらい歩きに行ったんやけど、急に10時くらいから鼻が詰まりだして





まさかの花粉症





寝るときも鼻づまりで寝苦しいし、朝起きてからｸｼｬﾐは出るし無意識にﾀﾗｧ～って鼻水出るし






歩きに行くときにマスクしていけば良かったって後悔






お母さんも花粉症やから聞いてみたら｢それは花粉症やな｣って






今は薬も飲めれへんし戦うしかないね






はなまるﾏｰｹｯﾄでもやってたけどﾖｰｸﾞﾙﾄがｲｲみたい






最近、便秘ぎみで毎日食べてたから引き続き継続だ






やっぱり妊娠中って免疫力下がるんかなぁ～






ｱﾀｼ1人の体ぢゃないもんね






お腹の赤ちゃんに花粉症がでないことを願っとかないとっ

眠気が…

なぜか最近眠気がすごすぎる




今日も、朝5時半起きだったってゆうのもあるけど9時から1時間半も寝てた





お腹の赤ちゃんが眠たいって～って言い訳しながら寝てるけど






もうすぐしたら歩きにいってこよ～











せっかくだから昨日の夜ｺﾞﾊﾝ









*かぼちゃの春巻き
*具だくさんお味噌汁
*蒸し鶏と水菜のピリ辛ｻﾗﾀﾞ
*枝豆豆腐の冷奴