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脱ステ体験⑭
～ その後1か月間の症状とスキンケアについて～
続きで手帳に書いてあることを
こちらに書こうと思ったのですが、
読み返してみると、痒い痒いばかり…
体のありとあらゆるところが痒い。
特に朝起きる時、夕食の最中、入浴後、夜寝る前、考えるのに頭を使っている時にひどくなる。
痒いのもつらいですが、日に日に自分の肌がボロボロになっていくのが辛い。
手は汁が出て分厚い皮がかろうじてついている。
中はジュクジュクしているので皮が剥がれないようにしないと身がむき出しになってしまう。
それ以外の肌は、カサカサパサパサ。
私の場合は手以外はジュクジュクしなかったので、全然マシな方だったと思います。
掻きすぎると血は出ていましたが…
この頃はとにかく、傷に菌が入らないようにとすごく気を使っていました。
特に、手は全部傷になっていたので（指全部、手のひら、手の甲、手のサイド）
肌が見えないくらい、ガーゼと絆創膏で保護していました。
肌のケアをどうすればいいのか分からなかったので、
ネットで探して、「アトピーなどの皮膚疾患のことをして38年」
という所見つけて相談することにしました。
(相談していたところを‘ファイン‘と呼びます)
家から行ける距離ではないので電話やメールでの相談です。
スキンケアのやり方は、
温泉成分のものを湯船に入れて全身欲、あと洗面器に入れて朝晩手浴をして、
その後は殺菌作用と乾燥をさせるミネラル成分液体を全身にスプレーする。
保湿は一切ダメ。
今は刺激になるし、栄養になってしまうので化粧水もクリームもだめだと言われました。
やり方はいろいろあると思いますが、私はこのやり方を選びました。
そして脱ステから約1か月経った10月11日。
何となく少しマシになってきたので
ファインに写真を送って、そろそろ保湿してもいいか聞くことに。
カサカサパサパサで保湿できないのは本当に不安だったので
これで保湿できる！って思っていたのですが、
返事は「まだ数か月はダメです」とのこと。
がーーーん
まだ内側に炎症がある可能性があるからダメだと言われました。
当時の手帳メモを見ると
「実際見てもらってないのに、分からないんじゃないかな。」って書いていました。
なんか納得できないながらも、反抗して保湿する勇気もなくそのままでした。
ですがこの時、勝手に保湿しないでファインのいうとおり我慢してよかった。
その後またドンドン酷くなっていくからです。
この頃の食事は、
メモを見返してみると、
鍼灸の先生にアドバイスされた、野菜中心の和食で
体を冷やすもの、油もの、甘いもの、ナッツ類を避けるようにしていました。
それと、これはもともと殆ど摂っていませんでしたが、加工食品は添加物がたくさん入ってるでやめていました。
それから、数年前から摂取していた植物系のミネラルドリンクをこの頃は意識的に多めに飲んでいました。
次回は、脱ステから1か月半のころの症状についてます
読んでいただきありがとうございます
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注意
私は自己責任でこのような事をしましたが、安易に脱ステをお勧めしていません。
ステロイドを全否定するつもりもありません。
私の場合は上手くいきましたが、勝手に脱ステをすると命にかかわる場合もあります。
信頼できる病院で相談されることをお勧めします。