兎にも角にもまずは自分♡
今の自分を知る
そして大切にしてあげましょう
そんな想いでつけました♡
ママが心も身体も大切にする
自然体に生きるための
ハグタイムをお届け
🌻ママサポーター
🌻看護師
🌻時間術コーチ
まなです🌿
12時~MyHugTime募集開始
私は今回開催する講座
『My Hug Time』に
込めた意味は
・少し子供が手が離れて
自分ごとに目を向けたいと思った方
・自分のやりたいが出てきたママ
そんなママ達が
まず一歩を踏み出す為に
今の自分を知る
そしてハグしてあげる
そこから始めていきたいと
思って名前をつけました
日々の中で
目に見えない、
数で数えられない量の
家事や育児、仕事に
思考を働かせていて
まずはそんなあなたを
『いつも頑張ってくれてありがとう』
と一緒にハグしたいのです
その為には
今の自分を知る！
そこから始めたいのです
自分はまだまだ全然、、、
あの人の方が、、、
なんて思ってませんか？
そこ比べなくて大丈夫なんです
今回はとことん！
自分にフォーカスする！
そうすれば自然と
自分の心と身体に
『ありがとう』が出て
ハグできると思うのです♡
まずは自分♡
今の自分を知る
意外と見えてない自分を
この時間を使って知って
大切にしてあげましょう♡
頑張ってるあなたを
ハグする時間にしましょう
自分と向き合う時間を
2日間の講座を通して
作っていきましょう♡
ご覧いただき
ありがとうございます🌱𓂃 𓈒𓏸
今日もセルフハグしましょ♡
毎日ありがとう♡
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