本日は料理のご紹介です
夏バテで食べたくない
そんなあなたにお薦めしまーす
では早速調理いきましょかー
①キャベツをざく切りにします
②鶏肉を角切りにします（今回はむね肉を使用）
③片栗粉でつけまーす
オリーブオイルを炒めるて下さい
弱火でじっくりがいいです
④白菜を乱切りしまーす
⑥白菜はｺﾊﾙに食べさせて下さーい
喜びますよー
⑦切った白菜をレンチンで2分します
結構、水分が出てるので、水分取ってください
⑧ご飯です
⑨ご飯の上に、レンチン後の白菜を乗っけます
⑩炒めた鶏肉をキャベツの上に乗っけます
⑪最後に味ぽんをかけて完成
味ポンはお好みで調整してね
さてさてまだまだ続くよー
鶏肉を炒めている間につくっちゃう系
①豆腐切ります
②キムチ乗っけます
③キムチの上にごま油少々（かけ過ぎ注意）
さらーに海苔をノリノリでかけて下さい
※注意（ｺﾊﾙにもノリノリであげてね）
④醤油をかけて完成
夏バテしないようにちゃんと食べてね
