食事中に、しっかり噛むと、
唾液の分泌が盛んになります。
唾液には、食べ物に含まれる毒物、異物を薄めて、
体を守る働きがあるの。
恵比寿で整体師をやっている友人に体調不良を診てもらうべく
恵比寿までむかったら、腸が弱いと指摘されたわたし。
噛むと、消化吸収の手助けにもなるみたい。
そして、唾液には、口臭を予防するはたらきもあるの。
口臭って、じつは、自律神経と関連があるってしってました？
噛む、という行為は、交感神経を活発にして、
活発な活動を促して、たくさん唾液をだして
口臭を防ぐことができるのです。
ちなみに、もしも、きちんと歯を磨いているのに
イマイチ、口臭がある…という場合、
きちんと唾液が出ていない可能性があるかも？？
食事ではしっかり噛んで、唾液の分泌をん促しましょう！