いつかのうちごはん
鮭のマヨポン焼き
鶏はらすマジックソルト炒め
卵焼き
豚汁
茄子の揚げ浸し 作り置き
かぼちゃサラダ 長女からの頂き物
ママ がんばった料理やね
美味しい😋
鮭のマヨポン焼きは
鮭に塩胡椒 小麦粉をはたき
オリーブオイルで炒め火が通ったら
えのき コーン投入
マヨとポン酢 水を少し入れて炒める
鮭は秋鮭 新物食べてパワーアップ⤴️
鮭は疲労回復 夏の疲れをとってくれる
栄養素があるとか
↑
何の栄養素かは知らない 笑
茄子の揚げ浸しは作り置きしてたし
豚汁の具材は豚汁のカット野菜
気が向いた時は適度にがんばります
無心に人参を刻みました 笑
ずっしりと心が重い日は
動けないけど
なんかしたいなとふと思うとき
私は無心に料理を作るのが
いいようです😂
刻んだ人参は
くるみとゴマドレとマヨで和えました
まだまだ 暑い日が続いてます
寒暖差アレルギーかなぁ
朝になると鼻水が出るのです
朝晩は涼しく 日中は暑い
お店はどこも寒い 外は暑い💦
まだまだ 暑い日が続きます
皆さまもお体 ご自愛ください🌱
自分の選択したことに
違和感ややらなきゃよかったって思いが
でること やめちゃう
仕方ない
そんなことはない
その人の課題は
その人のもの
乗り越えるのはその人の課題
私は人の課題まで背負わない
やりたくないことはやらない
ないじゃなくて
あるに目を向ける
怒りは第2の感情
悲しみをしっかり 受け止める
悲しい気持ちが自分の中にあるとしたら
誰かより 自分の悲しみにしっかり寄り添い
癒してあげる
一番は自分だね✨✨
先ずは自分から 🌱
