毎日暑くてうっとおしいけれど、ず〜っと昼間も
寝る時も相棒を着けています💦
左)昼用
アームスリーブ
右)夜用
エアボ・ウェーブ スリーブ
リンパ浮腫がひどくならないように着けているので、すごく圧迫感があり、着けづらいし、暑くて脱ぎたくなる時もあるけれど、このこ達のおかげで安定してます！
一時は、ちゃんと保湿が出来てなくて、毛穴が開き、皮膚も固くなり、むくみもひどくなってきて手の方も少し浮腫んでいたので、このままでは更にひどくなって腕が動かせなくなってしまう
かも⁉︎日帰り手術を受けないといけなくなるかも⁉︎とも言われて、
えっ、手術するのイヤだあ！
でした。
日帰りとはいえ手術は手術、家族に迷惑もかけてしまう、仕事もすぐ始めれないかも⁉︎と不安になり、手術だけは避けたかった。
とにかく保湿をしっかりしようと、お風呂上がりと朝の洗顔後も、腕にスキンミルクをぬりぬり
暑い日でもぬりぬりしてます。
指先の軽い怪我でも、そこからバイ菌が入って
浮腫がひどくなるので、仕事で指先がカサカサ
してたら、ハンドクリーム。
色んな物にお世話になっています。
仕事で疲れて、マッサージしたり、ストレッチするのもサボりがちになり、ラジオ体操をしたり
腹式呼吸したり、肩回ししたり、自分なりに出来ることを。
私の場合は仕事が流れ作業なので、
浮腫になってる左手や腕をすごく動かさすのと、たまに力仕事的に重たいものを持ったりするのもいいみたいです。また、この相棒を着けたままするのがとってもいいみたいで、暑くてもがまん、がまん💧
腕の上の方や背中の上の方もむくむ人もいるみたいですが私はなんとか大丈夫で、むくんでも全く痛くないので、それはとてもありがたいけれど、一生相棒を着けるのはかなり苦痛💦
でも、私の腕を守ってくれている2代目の相棒に
これからもよろしく！