月曜のグラップリングクラスでは細かく細かく噛み砕いて説明するよう心掛けて指導しています👏
今週は腕十字の極め方や守り方を中心にレクチャーし、その後は腕十字固めの限定スパーリング🤙
一般的に打撃に比べると中々馴染みがない組み技クラスですが、分かってくるとこれ程面白くて魅力的な格闘技はないなぁ〜と個人的には思っています🎵
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