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北海道 札幌
サイグラム® と コーチングで
「本来の自分で生きる」
「楽しい毎日」
「笑顔のコミュニケーション」
「思春期に差がつく親子関係構築」
「否定しない人間関係で上手くいく社内」
「得意不得意を上手に活かす教育環境」
それらを可能にする
コミュニケーション向上のプロ
川口 美穂子 です。
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今日、スーパーで
「あら、まだクリスマスの（料理が）売ってるんだね」
って言ってる御婦人がいましたが
今日がクリスマスですから
…って突っ込みたくなったよ（笑）
アッチを見てもクリスマス
コッチを見てもクリスマス
って言うのが今日で終わりますね。
正直、「この状況、辛いんですけど」って方いませんか？
分かりますよ。
私は親子三人になったばかりの頃
クリスマスとか
お正月とか
もっと言えば運動会とか
家族で行なう行事が辛かったもの。
表面はどう見えていたか分かりませんが
内心は
満足な事が出来ない自分の不甲斐なさ
そんな状況であることの子ども達への
申し訳なさ
何不自由ない（と、映る）
目の前の人達への苛立ち
とか
もうハッキリとは思い出せないけれど
何も心は弾まなかったな
実際に「ケーキは買ったのか？」とか
「プレゼントは用意したのか？」とか
全然、思い出せない。
そして事実を知るのが怖くて
子ども達へも聞けないわ
それでも過ぎてしまえば
子ども達は“勝手に”
楽しむようになるんだから
ありがたいものです。
次男は昼頃に起きてきて
シャワーを浴びてから
すーーーーーッごく
時間をかけて髪をセットし
コロンを振りかけ
出かけて行きましたわ。
※外は強風でご愁傷様 Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ
こうして
記憶にも残らないくらいの
自分の心の暗い時期を
通り過ぎたから
分かることがあります。
クリスマスや
これから迎える年末年始が
「辛いな～」って人がいたら
読んでみて下さい。
「○○だからダメなんだ」をやめること！
あのね、例えば
「ケーキを買ってあげられない“から”
私はダメな母なんだ」とか
「子どもとの時間を楽しめない“から”
私は母親失格なんだ」とか
こんな風に考えていませんか？
これって、
２つの無関係な文を合体させて
悪い文章を作ってる
って思った方がいいですよ。
もう１つ言えば
事実+自己否定＝最悪な現実
を、作り出してるって言うかね。
ケーキが買えない
と
ダメな母って
全然、無関係じゃない？
これね、逆を考えたらわかると思うんだ。
ケーキが買える
と
いい母なのか？
そうとは限らないよね？
ってことは
ケーキが買えるか買えないかが
いい母とダメな母を分ける
理由や基準にはならないって。
それなのに
ケーキが買えない（事実）
+
ダメな母（自己否定）
||
立ち直れないくらい最悪な状況、
を作り出してしまってる。
全然、関係ないことだから。
事実は事実でしょうがないよね。
それを今、どうこう出来ることじゃないし。
だったら他の事実を見てみて下さい。
もし「ケーキが買えなかった」として
夜ご飯は食べさせられたでしょ？
だったらスゴイことですよ！
ケーキは買えなかった
けど
御飯はシッカリ食べさせたぞ
事実と自己否定をくっつけないで
事実と事実をくっつけたら
「まんざらでもない自分」が見えるよ。
子どもとの時間を楽しめない
けど
子どもの為に御飯は作った
ね、「まんざらでもない」でしょ？
いろいろ言う人はいるけれど
正解も不正解もないことなんです。
それも私は子ども達が成長したことで
確信したことです。
「○○だからダメなんだ」
この考え方は
いつでも自分を苦しめます。
そして付け加えるならば
誰も救わない。
だったらいっそ
やめた方がいい、って私は思いますよ。
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雲の向こうの富士山
こんなに綺麗だと
「なんかツイてる」って思えて
嬉しかったな
もし私で役立つならメッセージを下さい。
一緒に考えましょう。
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