ホットビューラー
おはようございまｧす
昨日はまたまた映画見ましたよ
今回は『ブレイブワン』です
ヒヤヒヤ＆切ない気分になる映画でした
でもめっちゃ面白かった
ちょっとタイトルに反れちゃいましたね
えー今私はタイトルの通り【ホットビューラー】が欲しいんです
今までホットビューラー使ったｺﾄないから、何がよくて何が悪いのかも分からない
どこのﾒｰｶｰがいいのかも分からない
そこで。どなたか、ホットビューラー使ってるぅ
前使ってたｧどこどこのﾒｰｶｰのやつがいいよｫ
ってゆうのがあったら教えて下さいましぃ～
予算的には５，０００円ぐらいで探してます
というかホットビューラーって５，０００円で買えるのか???
ダイエット・・!!!!!!! ？？
新しいブログになってから始めての
ﾀﾞｲｴｯﾄﾈﾀ
実は、マコｻﾝ今月の第２週目ぐらい～ダイエット初めてたんです
始めた理由は簡単
夏より+４増量したから
私さｧ～お菓子のｷｬﾝﾍﾟｰﾝみたいに簡単に増量しちゃうんだよねん・・・
まｧでも今だから笑えるｹﾄﾞまぢ笑えねｪ～ってゆう
【太った理由は簡単・・・】
●毎日、酒浸り
●酒の時食べる量も半端ぢゃない
●飲みに行った後に屋台のﾗｰﾒﾝ（毎日にちかいぐらい朝昼晩夜中。）
●週４回は外食
●外食から帰って来て速攻寝る。
●就寝時間約３時間
４ヶ月ほどこんな生活でした
給料の半分以上は飲み代に消えるぐらい・・・
そりゃ太るし。肌も汚くなるわ
で、さすがに危機感を覚えダイエット開始となった訳です
ダイエットメニューは
【食事】
※禁酒（２週間に１回は付き合いで飲んでます。
朝⇒低脂肪ヨーグルトのみ
昼⇒春雨スープ＆温野菜
夜⇒普通に食事（白ご飯は抜き（限界な時はご飯茶碗半分））
【運動】
●ジョーバ（１５分）
●腹筋１２０回（３０×４ｾｯﾄ）
●背筋１２０回（３０×４ｾｯﾄ）
●腕立て伏せ５０回
●ダンベル運動
【時間がある時は半身浴】
コレを毎日して、結果今はちゃんと元通りになりました
今はこのメニューほど徹底はしてないｹﾄﾞ、ちゃんと食事は気を使って未だにお昼ご飯はスープ＆サラダのみです
やっぱ、人間危機感を感じると底力を出せるんだなって思いました
でもまだまだ
ﾁｬﾝなんでちょっとの間続けたいと思いﾏｽ
・・・｝( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
おはよう
今日もいい天気やねｪｪ
え～・・・今日は昨日皆が意外にもくいついてきた・・・
お香立てと勘違いした貯金箱
・・・とゆうやつをお見せします
です。
いやｧ～これねｪ～ボウリングのピンに見立てた物なんやけど・・・
実際コレのお香立てもあるのよ・・・
最初手にとったやつはコレと違う柄でちゃんとそれはお香立てやったの
でも柄が気に入らんくて、隣にあったコレを取ったって訳さ
そもそも一緒の形の使い方が別な物を隣同士にしておく事が・・・
って感じやけど。
お香立てって思い込んだ自分も悪いからなんとも言えんのやけどさ・・・
現在は部屋のインテリアとしてポツン
と置き去りにしてます
皆さん、事前に確認を・・・
安カワ☆アクセ～
大阪記事に続き・・・・
アクセも買ったんやｧ～い
ネックレス￥2,100（だったはず。） 腕時計￥3,150
ピアス￥1,365
３つでたったの￥6,615
全部可愛いｹﾄﾞ、1番のお気に入りはメッシュ素材の腕時計
これ、可愛すぎる
ピアスも最近小さいのが好きなん安カワ最高やね
そして、ドンキで枕カバー＆お香＆部屋着を買ったよぉ～
何故かドンキ行くと、いつもは後回しになってしまう物が買える
何でも安いって思えちゃうのか
実際物によってはドンキで買う方が高い物もあるのになｧ
あｯ後なｧ、お香立てやと勘違いした貯金箱も買ったん・・・
家帰ってお香焚こうと思ったら貯金箱って事に気付いた…
まｧまたそれは次回
します
(゜▽゜)
冬のバイクは鬼やわ(-_-)寒すぎる(¨；)
12時まで友達来とってプリズンブレイク見とった★
そしていらん服を古着屋サンに売ってきたp(^^)q
一回も着てないやつも売ったのに8000程にしかならんかったよ(:_;)
まぁしゃーないね…
・・・(゜∀。)
なんせ眠いわ(ρд-)zZZ
おやすみ～☆"