いつから…

私はいつからこんなにメンタルが弱くなってしまったのか。

ここ最近色々な不安から、体調不良が続いてる。

ほとんどコロナ絡みなんだけど。。

今、アレルギーの咳が止まらない。

病院でもアレルギーって言われてるんだけど、もしかして…とか思ったり。

職場でも利用者さんが高熱でPCRを受けたとの事。

それも不安。

自律神経が乱れてめまいやら気持ち悪さとかあると何か別の病気⁉︎とか考えたり…。

本当コロナが流行り出して体調が良くない。

体調というより精神面がやられてる。

早く普通の生活に戻りたい。

昔はこんなやわじゃなかったんだけどな。。

恐怖

過呼吸の恐怖…。

なった時も恐怖だけど、

またなるかもしれないっていう恐怖。

そっちの方が怖い

息苦しくなるとまた来るのか…と恐怖。

救急車

昨夜（もう日付変わってたから今日か）救急車呼んで夜間病院に行きました

結果的には過換気症候群。いわゆる過呼吸

本当ヤバい、いつもと違う。

死ぬかと思いました。。

23:45頃あまりの暑さに目が覚めて（実際は冷房ガンガンに効いてたから暑くはない部屋）汗が止まらなくななって（冷や汗）口も凄く渇いてもう口内水分全くない状態

だんだん手も痺れて来て、動悸も凄く呼吸も荒くなって来て旦那に救急車呼んでもらいました。

救急車が到着する頃にはだいぶ呼吸も落ち着いて来たんですが…。

最初は熱中症かなとか思ってました。

病院着いて少し経ったら口内の渇きも治まってきて、1時間くらい病院で様子を見て帰りました。

あの時は本当にヤバいと思い病院に行きましてが、今改めて考えるとコロナで大変な時に救急車まで呼んで病院に行ってしまって申し訳なかったなと思います

でも医師も看護士さんも優しく世間話をしたり落ち着かせてくれて本当に心強かったです。

ストレスが原因との事でまた過呼吸になる事もあるかもしれないとの事なので怖いですが、その時は呼吸を意識してねと言われました

ここのところ自律神経も乱れ、ストレスもあったので…やっぱりストレスは怖いですね

朝起きたら子供たちが心配で声掛けてくれました。

末っ子は「ママだいじょうぶ？びょーちなの？」って心配そうに言ってくれて

子供たちのためにまだまだ健康でいなきゃ