今日は今流行っているスムージーの皆が誤解している点について説明しようと思います✨
スムージーはビタミン・栄養が沢山手軽に採れて素晴らしいですよね^ ^
美容効果は抜群です💕
よく朝とか時間ない、ダイエットの置き換え変わりに飲む方もいるのかなって思います💡
ここで1つ注意点！
朝、ビタミンを採ってしまうと
紫外線の吸収を強めてしまうんです！
よって、シミやシワの原因に繋がります(><)
え、じゃあどーしたらいいの？
って思いますよね？
それは…
逆に夜、寝る前に飲んで下さい♡
ビタミンも栄養も採れて抜群の効果が発揮されます（≧∇≦）
もし今朝飲んでいるのであれば
是非夜に試してみて下さい*。