こんにちは
『クリスタル・心理学』認定セラピスト
玉置 萌です
続々とお申し込みいただき
ありがとうございます
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最近
TVをつけたりSNSを見てると
衝撃的な映像や
情報が目に飛び込んでくること
ありますよね💦
そのことについて
ここ数日
私がしたり感じたことを書いてみました↓
色んな情報がある中で
色んなことを思ったり
目の前に流される映像に
心乱されることがあるけれど
それを見た時
どう感じた？
何を思った？
もし
不快に思うなら無理に見なくていい
もし
違和感を感じたのなら
自分で調べるといい
もし
不安や怖いという感情が出てきたなら
自分を休めてあげて
心がリラックスするように
自分の心地良いことを感じることも
いいと思う
周りの意見や
人の言葉に惑わされなくていい
人の意見は
その人が信じること
人の意見を聞いて
信じることが変わるのは
別におかしいことじゃない
でもね
まずはあなたがどう思うのか
何を感じるのか
自分に聞いてみてほしい
正直
私は今よくわからない
色んな情報がある中で
沢山の情報を見ると
頭が混乱する
だから
一回見ないことをする
でも
少し自分が落ち着いたら
今起きてることを見てみよう
自分が何に違和感を感じるのか
周りの意見ではなく
人の評価ではなく
何かを否定するのではなく
自分の心の声を聞き
頭で考えるんじゃなく
あなたが今感じること
じっくり感じよう♡
それが
あなたにしかない
あなただけの
あなたの答えだから♡
あなたはあなたのままでいい♡
自分の気持ちがわかったら
自分が出来ることから初めてみよう♡
自分の気持ちがわからない
モヤモヤするけど
何にモヤモヤするのかわからない
不安だけど何が不安なのかわからない
自分がどうしたいのか
自分の気持ちがわからない
周りの言葉に評価に振り回されてしまう
インナーチャイルドセラピーを受ける前
私はそんな人でした💦
でも
セラピーを受けてから
少しずつ自分のことがわかってきた
自分の気持ちや大切にしたい想い
本当の自分の気持ち
今までの
人の言葉に振り回されて（他人軸）
頭がごちゃごちゃになって
整理できない自分から
周りの意見を聞いた時
自分の気持ちがどう反応するのか
自分はどう思うのか
わかるようになり（自分軸）
自分の気持ちを伝えられるようになった
少しずつでいい
ゆっくりでもいい
あなたのペースで
気づいていって欲しい
それは今よりも
あなたが幸せになるために
必要なことだから♡
そんなあなたのきっかけになりたい♡
話を聴ける一人になりたい♡
もう一人で
頑張らなくていいんだよ
自分の気持ち
閉じ込めなくていいんだよ
今私のできることで
誰かの幸せのお手伝いがしたい
毎日頑張ってるママさん
お待ちしています
ピンときた方
気になる方
ご縁のあるあなたに会えることを
楽しみにしています
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\先着20名様！/
ご縁のある
あなたに会えること楽しみにしています
必要な人に必要なことが届きますように
一人でも多く幸せな人が増えますように
幸せになっちゃいけない人なんていない
今の状況に気づき
あなたがもっと幸せになれますように
読んでくださり
ありがとうございます