雫です
今年から新しい手帳を使い始めました
「逆算手帳」という手帳です
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逆算手帳 GYAKUSAN planner 2018年版 A5 ダブルマンスリー（ガントチャー...
4,000円
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考案者のコボリジュンコさんは
ワクワクする未来から逆算して夢を実現する
「逆算メソッド」を広め、
世の中をごきげんな人だらけにすることを
目指していらっしゃいます
私も昔からビジョンマップを作ったりするのが
好きだったので
それと手帳が一体化してるって
便利だし見てて絶対楽しそう！
と思い、購入
ただ書き込むというより
作り上げていく感じなんですね、この手帳
一人ではなかなか進められないかも、と
思った矢先
市内でこの手帳を使いこなすための
セミナーが開かれることを知り
えい〜っと飛び込みました
このページは自分のビジョンのページなんですが
ここにたどり着くまでに
かなり自分との格闘がありましたよぅ…
（書き終わってからもですが）
真正面から自分に向き合わないと
はっきり言ってこの手帳、書けません
（向き合うために、あるのか…そっか）
ワクワクすること、やってみたいこと
まずはそれをブアーっと書き出すんですが、
「ハイ
！先生、ワクワクのしかたがわかりません
」
私はこの壁にぶち当たりました（笑）
一応ですね、夢は描けるんです
でも、
実際こんな風になるわけないよね
現実感まるでないわ
自分ゴトじゃないみたい
え？これって私の夢？
なんかこんな気持ちが湧いてくるばっかり…
私これほんとに叶えたいのかな？
っていう気持ちが半分ありました
（それってワクワクしてないでしょうが…笑）
ちゃんと自分の気持ちに
向き合ってちょうだいよーっていう
サインだったのですね！今思えば。
最近自分で体感してみて
気がつきましたが
ワクワクって筋肉みたいなものだと思います
もともとちゃんと人間に備わってるもの。
筋肉って普段使ってないと
すぐ落ちてしまったり、動かなくなりますよね
いきなり１００キロのバーベル持ち上げろって
言われても
無理じゃないですか
ワクワクも同じで
普段ワクワク筋を使ってないのに
いきなり１００キロワクワクしてみろ！って
言われても
まあ無理ですよね
そんな感じです
自分の気持ちとか言いたいことを
押し殺して
他人軸で生きることで
ワクワク筋を活性化させることなく
長年やってきたのですから
できないのは当たり前
ってことです
だからまずは小さく筋トレを
始めることからスタートですね
私はオレンジ味のビールで
自分を取り戻しましたが
（その時の記事はこちら）
心の師匠happyちゃんは１杯のコーヒーだったようです
https://ameblo.jp/ses-happy/entry-11822319732.html
誰かの真似をすれば
ワクワクできる、っていうことではなく
自分のワクワクってその人にしかわからないもの
それを丁寧に感じていくだけだと思います
手帳のビジョンの文字の部分は
「なんか、違うーー」って後になってだいぶ消しました
かなり他人軸なことが書いてあったから
でも不思議なことに
ビジュアル部分（貼ってある写真とか）は
違うって思わなかったんです
それってなんか潜在意識で選んでるからなのかな？
って思いました
ということで
ワク筋ないのにワクワクできないのは当たり前！
ワクワクしたいならワク筋トレーニング！
です
ではまた