ごはん

今日のごはん💖

朝は、しっかり食べて

お昼は春雨～

食前に野菜ジュース！小腹が空いたら豆乳！

なんか体が軽い気がする(⋈◍＞◡＜◍)

今まで余程、無駄に食べてたって実感。

明日は岩盤浴いけるといいなあ🎶

今日めっちゃ混んでて断念。。

じわじわ

昨日は、炭水化物抜いて

食前に野菜ジュース飲んで過ごしたよ(｡´･ω･`｡)

お肉まで抜くと、リバウンドの原因になるらしく。。

赤身肉食べたあ💖おいしー！

今日、体重測ったら➖８００g(*´╰╯`๓)♬

うれしーっっっ！

デブは甘え

痩せるー(｡´･ω･`｡)

すぐ効果でないとやる気起きない性格だから、とりあえず短期ダイエットする～

デブは甘えってほんと。

好きな時間に好きなもの食べてたら、普通に太ったよね 笑

お酒もしばらくやーめよ。

今は着れない服買ったし☆

早く痩せてきたいな～💖

痩せると良いことばっかだからね笑

前に１０キロ痩せて痛感した

なのになぜまた太ったのーやだー

がんばろ