こんにちは、都希（つき）です。

おいしいごはんは、みんなを幸せにするんじゃね

ご飯（お米）がおいしいだけで

とても心が満たされ

元氣になれる

そのことを

最近痛感しています。

毎日土鍋でお米を炊くようになってから

ご飯の美味しいこと

私の腕じゃないです、土鍋のおかげです（笑）

粘りがあって

甘みがあって

香りもいい

炊飯器で炊いたのとは全然違う

そのままでもじゅうぶんおいしいけれど

おともがあればなおおいしい

生姜で作ったおともは

からいけどご飯が進みます

私も『ご飯を粗末にしちゃあいけんよ』

と言われて育ってきた世代ですが

日本人が昔から食べてきたお米には

人を元氣にする力があります。

昔、農業や接客など

動き回る仕事をしていたときにも

よくわかったのですが

朝、パンやバナナだけ食べて行った日と

お米をちゃんと食べて行った日とでは

からだがまったく違うのです。

動きやすく

昼までの疲労度も違っていて

とにかくちからが出るんです。

元氣が欲しいときは

パンよりお米です（できれば無農薬のものを）。

そしてご飯がおいしいだけでも満足ですが

家族で『おいしい、おいしい』と言いながら

食べるご飯は

より満足度が上がりますね

旬のたけのこで作ったたけのこご飯

幸せと元氣をいただきました

みなさんにもこのイラストメッセージから色々感じていただけるとうれしいです

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