こんにちは、都希（つき）です

調味料やお菓子を無添加のものに変えてから

ごく自然に−５キロ以上痩せた

夫と私。

その後もちょうどいい体重をキープし続けております

横腹の肉が落ち

何年もへこまなかった腹がへこみ（笑）

夫も変貌した自分の体に感激している様子です。

おとといのこと

私が洗濯物を干し終わったところに

夫が目をキラキラさせながらやってきました。

『何事

』と思ったら

太ももで止まって履けなくなっていたズボンが

何の抵抗もなく履けた

と大喜び

『ほんとだ、すごい

』

家族みんなで喜びました。

私ももう入ることはないだろうと思って

捨てたスカート

『捨てなきゃよかったなぁ』とちょっと後悔しました。

そのあと夫が島根の菜の花さんまで

体に優しいランチを食べに連れて行ってくれました。

車麩のカツがおいしかった〜

デザートのアイスはお砂糖を使っていなくて

ドライフルーツの甘さだけ。

それなのにとっても幸せを感じる味でした

夫はもともと「質より量」の人で

前はこういう店にあまり行きたがらなかったのですが

最近連れて行ってくれるようになりました。

私が喜ぶから連れてってくれるのだと思いますが

少量ずつでも一つのお皿に色んな料理がのって出てくるのをけっこう楽しんでるようです。

私も優しい素材に優しい味

何より満足感がある

以前の添加物入りが普通の食生活には

戻れません。

今になって

子どものころ母が「カップラーメン禁止」にしていたのが

子どもの体を守りたいという気持ちからくる

深い愛情だったんだなぁと身にしみます

今週の日だまりメッセージ

「葉と木」

誰だって

自分一人では成長できない

今までだってそうだったし

これからだって

家族、友達、経験、食べ物・・

毎日何かから力をもらって生きとる

誰かの支えは必要じゃし

力をもらわんと頑張れない

そのことを忘れんこう（忘れないよう）

どんな小さな力でもこぼさんよう

しっかりその手に受け取って行きんさい

「何ももらってない」と思うても

必ず何かその人から貰うとるはずだよ

☘自然から受け取ったイメージ☘

葉＝増える、エネルギーを受け取る。

木＝軸、伸びる、成長。

今週も

幸せたくさん見つかりますように

そろそろ子どもたちをコ○ナ騒動の不自由さから解放してあげたい

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