こんにちは、都希（つき）です。
先日見た動画で
芸人の和泉修さんが
大阪府知事選の吉野先生の
応援演説をされておられたのですが
修さんが
『健康でないと笑えへんねん、人間』
と、おっしゃっていて
本当にその通りだなと思いました。
確かに胃腸炎で苦しかったときは
とても笑うどころではありませんでしたし
熱が出たときなど
体がしんどいときには
笑ったとしても力のない笑い方になってしまいます。
家族が病気になったときでも
心から笑えるような状態にはなれませんよね。
また、体だけじゃなく
心がすごく辛いときでも
笑いたい氣分にはなれませんし
むしろ笑いのある賑やかなところには居たくないし
とにかく「一人になりたい」と思います。
笑うから元氣になるし
幸せがやってくる
それも一理ありますが
その前に
体の調子が良いこと
色んなことに意欲を持てたり
活動的な状態であること
これじゃないと始まりません。
日々に幸せを見つけながら過ごしていくためにも
ふとしたときに『ふふっ』と笑いが出るような
いい加減じゃなく「良い加減」の状態に
自分を整えていくことが大事なんだと思います。
『じゃあ、どうしたらいいか
』と考えたときに
』と考えたときにたどり着くのはやっぱり「食」です。
まずは何をおいても
普段口に入れるものに氣をつける。
食べ物が未来の自分の体、そして心を作るからです。
私も以前は
添加物や遺伝子組み換え原料の入っているものを
調べもせずに普通に買って食べていましたが
自然界にはない化学物質ばかり口に入れていたら
体の調子がおかしくなっても不思議ではないと
今では思います。
添加物を摂らないようにしただけでも
体はてきめんに変わります。
つくしを摘んできて
佃煮を作ってみました。
子どものころは
おばあちゃんがちらし寿司に混ぜたり
卵とじにして食べさせてくれていたけど
つくしってこんなにおいしかったの
とびっくりしました。
野草のちからを知ってから
春の野山はまさに宝の宝庫
昨日初めて食したカラスノエンドウは
豆苗みたいな味で食べやすく
とってもおいしかったです
自然のものはすごくおいしいから
つい食べすぎてしまうのが玉にきずです
添加物を摂らないのと
野草の強い生命力を頂くおかげか
低血圧はどこへやらで
今では朝すっきり起きられるようになりました。
おまけに早起きで
いったい“何文の徳”になっているのでしょうか
きみがアハハハハと笑う（わろう）たら
つられて笑うて（わろうて）しもうたよ
先日、動物園で見たワライカワセミを描きました。
まるまるっとしていて
顔もカワセミと似ていて
とてもかわいいんですが
🐭さんを枝にバシバシ叩きつけていました
（撮影
息子）
息子）鳴き声が大爆笑しとるみたいで
ほんまにつられて笑ってしまいそうです
ちなみに、和泉修さんは
私が十代くらいの頃から
テレビで見て知っていましたが
テレビに出ておられた頃よりも
とても生き生きとしておられ
表情もとっても素敵です
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました
ココナラで
日常のお悩みをお聴きしたり
すぐ近くにある幸せの見つけ方を
アドバイスしています
↑こちらをクリック！
日だまりメッセージ（オリジナル）
力が必要なときや心の緊急時に寄り添い、励まします
広島弁と標準語をお選びいただけます
ルーンリーディング
占いをヒントに自分の納得のいく答えを見出したい方へ
傾聴＋ルーンリーディング
約２年半の別居経験もある私、都希が、ご夫婦の悩みに寄り添い、愛し愛される関係に向けてサポートします
内観＋ルーンリーディング
新感覚リーディング
恋愛や夫婦関係の“これから”に、納得のいく答えを見出したい方へ
✤インスタグラム✤
https://www.instagram.com/tsuki.sun
「イラストメッセージ」や「野山さんぽ」など
日常の中でいいなと感じた
と感じた自然の風景を中心に載せています