こんにちは、都希（つき）です
なんかダイエット広告みたいな見出しになってしまいましたが（笑）
本当に驚きました。
久しぶりに体重計に乗ったら
信じられない数字が出ていて。
家の調味料やお菓子を
ほぼすべて無添加のものに変えたのが
去年の１２月頃。
その頃には確かに
体重は６０キロぐらいあったのです。
それが４ヶ月で
マイナス５キロも落ちていました。
夫にいたっては
なんとマイナス１０キロです
自然すぎてこんなに痩せてるとは
全然気づかんかった
私は身長が高いので
標準体重は５８キロくらいなんですが
自分でベストだと思う体重まで戻っていました
無添加にすれば痩せる
という話は聞いたことがあったのですが
特別な食事制限もせず
運動もそこそこしかしていないのに。
夫なんて毎晩ご飯をおかわりするし
お菓子もボリボリ食べてるのに
マイナス１０キロとはバリすごい
それだけスーパーやコンビニなどで普通に売られてる食品には
太る要素（の添加物）が含まれてるってことなんですよね。
自然に、かつ健康的に痩せたい方は
添加物が入っていない食品を
自信を持っておすすめします
今週の日だまりメッセージ
「実と雨」
より成長していくために
あえて厳しい道を
進まにゃいけんときがある
苦手じゃし
緊張するし
不安だらけ
でもそんな道でも進もうとするときには
その道が
「自分をより豊かにする経験を与えてくれる」
って
自分でもなんとなくわかっとるんよね
突然激しい夕立に合ったとき
軒下で為す術もなく
立ち尽くしてしまうように
その最中にいる時は
どうしていいか分からず
翻弄されてしまうことも
あるかもしれんけど
なるべく落ち着いて
現状と向き合おうとしているうちに
いつか雨は止み
すっきりした晴れ間も見えてくるはず
自分を成長させてくれると思える道なら
どんなに怖くても
進んで行くだけの価値はあるよ
☘自然から受け取ったイメージ☘
実＝成長、豊かさ。
雨＝恵み、困難。
今週も幸せたくさん見つかりますように
今週の気になる情報３月２５日、名古屋で全国初の「ワクチン後遺症相談窓口」が設置されました。
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と感じた自然の風景を中心に載せています
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