こんばんはー
昨日から若干、PMSでお疲れ気味です
久しぶりの吐き気の症状・・・
なんでだろうか
ひとまず甘いもの&カフェイン控えてみてます
そんな今夜の夕飯はー
旦那さんはこれから出勤だから
・ハム目玉焼き
・キュウリのあっさり炒め
・黒豆ご飯
・ほうれん草とお揚げの味噌汁
でしたー
昨日から若干、PMSでお疲れ気味です

久しぶりの吐き気の症状・・・
なんでだろうか

ひとまず甘いもの&カフェイン控えてみてます

そんな今夜の夕飯はー
旦那さんはこれから出勤だから
・ハム目玉焼き
・キュウリのあっさり炒め
・黒豆ご飯
・ほうれん草とお揚げの味噌汁
でしたー

きゅうりのあっさり炒め
これね、
今日の夕方TV番組
で作ってたのー

キクラゲは無かったけど
他の材料はあったので
さっそく作っちゃいました

これが美味しくてびっくりー

きゅうりを炒めるっていう発想がなかったんですけど
これはいい

味付けは醤油とお酒とコショウだけなのに
生姜がすごくいい役目しててねー
ピりっと辛い感じになって美味しいのー

はまっちゃったー

これ
お酒好きな人にもよいかと

いいおつまみになるよー

キュウリやトマトは体を冷やす作用があるから
生姜と一緒に食べると体にいいらしいです

シイタケのサバ味噌チーズ焼き!
これはand GIRL7月号掲載レシピです









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