コストコ冷凍ベリーミックスdeレッドスムージー

おはようございます

今日も札幌、残暑厳しい一日になりそうです

そんな今朝は・・・

昨日買ったコストコの冷凍ベリーミックス？を使って
スムージーつくりを

ベリーゴロッゴロー

オレンジ、バナナ、リーフ、ベリーミックス

みてー
レッドスムージーになったよー

甘酸っぱくなりました

昨日、tinkちゃんが我が家に遊びに来てくれたときも
グリーンスムージー作ってあげたんだけどー
すごく喜んでくれたよー

ブログでも紹介 してくれました

tinkちゃんの1歳の娘ちゃんも
「うまーい、うまーい」ってゴクゴク飲んでたよー
葉物嫌いなお子さんにもオススメです

そして、旦那さんのスムージーダイエットも２ヶ月たちました

体重は一ヶ月目のー３ｋｇからは変わらないんだけど
体脂肪に変化が

２ヶ月前から６％も減りました

２６％と男性してはありえない体脂肪が
２０％になったのー

これはすごいことではないかと

最近日曜大工で体も動かしてくれてるし
来月の健康診断が楽しみです

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