キウイとピーチのミントスムージー

マラソンの前にー

今日は沢山汗かいたのでー
おやつには
ビタミンたっぷりなスムージーをつくりました

ベランダのミントちゃんを沢山摘んで・・・

キウイとピーチの缶詰と氷で
フラッペみたいにしたよー

おいしいー
ミントが爽やか
もっといっぱいいれてもいいかもー
キウイが甘酸っぱくてビタミンたっぷり吸収してるって感じがわかる

キウイって１個半食べるだけで一日分のビタミンを吸収できるそうですよ

抗酸化作用で美肌づくり

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