一部筋断裂が正式名称です。生活に支障はないものの右足に体重が乗ると痛みを感じますので無理はしないようにしています。内出血で赤くなっているのが痛々しいです。
治療は自然修復だそうです。自然に治るということでしょうか？
お約束の飲み薬とシップはいただきました。
昨日と今日はは完全オフで家で本だのゲームだの昼寝だのをして過ごしました。喧騒から離れて一人だけの時間。心身ともに癒しの休日でした。外出するのが億劫というのもたぶんにありますが(笑)
自然繋がりではないけど、体を動かさなくても自然代謝で体重が落ちて張りのある体になって欲しいとはおもいますが、なかなか…
近々、ボチボチ筋トレも始めたいと思います。