もし私が今1人暮らしなら、間違いなく何も食べないだろうな
倒れたりしないように、食欲なくてもちゃんと食べるべく…無理矢理口に運んでます頑張ってます
目標は一汁三菜
それにしても…この時期三口ｺﾝﾛﾌﾙ稼働で料理すると命の危険を感じますね
7月15日(日)
かつおのたたき水菜とお揚げの炊いたんｷﾑﾁｽｰﾌﾟ食欲増進につなげようとｷﾑﾁｽｰﾌﾟ!!!!!!
味噌汁と違って作る時楽だー
味噌汁は味噌溶く時に、熱を全身で受け止めるからﾎﾟﾎﾟｲと放り込むだけのこのｽｰﾌﾟ、夏にものすごくよく出てくるでしょう
笑7月16日(祝・月)
さばのみりん漬焼き小松菜とお揚げの炊いたんなめことわかめのお味噌汁冷奴久々にみりん漬を食べました
7月17日(火)
野菜炒め卵豆腐じゃがいもとわかめのお揚げのお味噌汁いんげんとﾐｯｸｽﾋﾞｰﾝｽﾞのﾊﾞﾀｰ炒め1人ごはんの日
野菜、多すぎて食べきれず翌日のお弁当に入れちゃった
ｿｰｽ味にしたら、焼きそば食べてるみたいになっちゃったｗｗ
7月18日(水)
豚しゃぶｻﾗﾀﾞ餃子卵豆腐ｷﾑﾁｽｰﾌﾟ夏は豚しゃぶｻﾗﾀﾞが好き
7月19日(木)
あじの干物小松菜とお揚げの炊いたんさしみこんにゃく卵とわかめのおすまし暑いと言いながら、こんにゃく以外火を使うものばかり
7月20日(金)
豚肉の野菜巻き照焼きかぼちゃの豆乳ｽｰﾌﾟ色々あってやる気を無くしてこれだけしか作れなかった…
かぼちゃのｽｰﾌﾟもちゃんと自分で作りました!!←要するにここでやる気を無くしただけなんだけども(笑)
7月21日(土)
ﾁｷﾝのﾊﾞｼﾞﾙ炒めもずく酢たまごとわかめのおすましﾊﾞｼﾞﾙ炒め、以前作って旦那ﾁｬﾝが気に入ってたのでまたﾊﾞｼﾞﾙ収穫して作りました
7月22日(日）
かつおのﾚﾓﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞｻﾗﾀﾞ蒸し野菜(かぼちゃ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、人参、ﾊﾟﾌﾟﾘｶ)玉葱とお揚げとわかめのお味噌汁野菜満載の晩御飯になりました
食欲の落ちてる私達にはこの量、苦しかったです(笑)
7月23日(月)
とりむねもやしﾁﾝｼﾞｬｵ冷奴海藻ｻﾗﾀﾞ玉葱とお麩とわかめとお揚げのお味噌汁雑誌に載っていたﾚｼﾋﾟにﾁｬﾚﾝｼﾞー
炒めすぎてもやしがﾍﾞﾁｬっとしたけどまぁまぁでした
7月24日(火)
ｺﾞｰﾔと豚肉の卵とじ枝豆切干大根ｲﾝｽﾀﾝﾄの雑穀ｽｰﾌﾟ家で収穫したｺﾞｰﾔを使いました
おいしく食べましたよ
7月25日(水)
にしんとなすの煮物玉葱とお揚げとわかめのお味噌汁めかぶ納豆しらたきのｺﾝｿﾒ煮ﾋﾟｰﾏﾝとﾊﾟﾌﾟﾘｶのﾅﾑﾙ何故にこんなにおかずが多いのか…
答⇒前日、一番最初にﾅﾑﾙを作って冷蔵庫に入れて、そのまま食べ忘れてしまったため
7月26日(木)
鮭のｺﾝｿﾒﾊﾞﾀｰﾎｲﾙ焼きｺﾞｰﾔのｶﾚｰﾁｬﾝﾌﾟﾙ冷奴卵とわかめのおすましこのｺﾞｰﾔもﾍﾞﾗﾝﾀﾞで育てて収穫したものです
7月27日(金)
ｻｰﾓﾝちらし寿司私、熱中症で倒れた日です
しっかりご飯作る元気はなかったので、ご飯だけ炊いて、ちらし寿司の素をまぜただけのものに、旦那ﾁｬﾝが仕事帰りに買って帰ってきてくれたｻｰﾓﾝをのせました。
ご飯食べるのも本当はしんどかった…
7月28日(土)
とりとじゃがいものｺｸうま炒めめかぶ納豆冷奴この日は旦那ﾁｬﾝもお仕事に行ってたので、熱中症症状を引きずりながら、家で1日おとなしくしてました
夜は浦安の花火大会行けなかったけど、ﾍﾞﾗﾝﾀﾞから見れたので見ながらご飯作ってたから…ちょっと焦げた～(笑)
夏ﾊﾞﾃで食欲も落ちますが
しっかり食べて体力つけなければねー
あ。熱中症、もう元気になりましたのでご心配なく
繰り返さないように気をつけますｗｗ
