Ｔhree

まぢで善一～(Д)


話長いキモい臭い!!


30分わヒドいしょ

タオルわ持っていったよ

消臭ポットわやめといた(^^)


つばが飛んできた

今日の風呂は長めに入ろうっと



部活ー＼(^O^)／


あと３日


今日わレイアップ外しまくった

情けなさすぎて

申し訳なさすぎた

気合いだな


加えてガードからのパス貰えず

ミートしんといかんわ


セットの攻めの動きが

いまいちだたから

ちゃんと頭で整理しよう



あいさつのミラクルに

真里奈が喋ってる間

萌とちらちらニヤニヤ

(･ﾟﾟ･)ﾅﾝﾃｺｯﾀ


プレッシャーだぜ(ﾟJ_ﾟ)

今から緊張しちゃうし



金曜日晴れろ

Ｆour

日にち偽装す(^^)


あと４日


今日わ風邪ひいてもた(Д)

走るのがしんどかったけど


足が相変わらずの絶好調で

あとはプレーをなんとかしないと


ファールまがいの

ラフプレーが増えてきた


手がでて

５ファール退場わイヤだし


センターを抑えるには

前で面取りするだた



セカンドブレイクが

まだまだ出来ないし


まずはに下りないと

セカンドブレイクが始まらない



萌も浸ったて言ってて

面白かった



毎日が最後の練習だもんな


考えてみれば

全力でバスケするの

もおない気がする


精一杯走ろうて思う



面談なんてさっさと終わらせて


最後の水曜日頑張ろう!!

Ｆive

あと５日



相手: ３Ｐ
　　　センター高い


ＤＦ


[ゾーン]

チェック早く!

リバウンド→センターと真ん中３人で

　センター２人がアウトされても

　真ん中がリバウンド



[マンツー]

ディレクションして

相手にドリブルさせる→挟む

挟んだ後のパスカット　速攻



ＯＦ


相手が３Ｐ主体のＯＦてことは

日頃３Ｐ主体のＤＦを

練習してる可能性が高い

→パスランで切れる

　セカンドブレイクとか

　中での勝負



センター高い

→ハイロー難しいとき　合わせ




色んな対策を考えて

色んな想定をしとかないと



自分たちのバスケをして

相手のバスケをさせないこと



あと何か対策あるかな～??