ヨーガ

日曜の午後の昼下がり



陰陽ヨガっていうのをしてきたよ(*ﾟワﾟ)ﾉﾞ



陰と陽


男と女
好きと嫌い

相反するもの
どちらか1つでは成立しないもの


それをｶﾗﾀﾞでは

上半身が陽


下半身が陰

って説明受けたー




前にもヨガってやったことあって、


そんときは
汗がすごくでたんだけど


陰陽ヨガはゆっくりすぎて汗かかなくて


ちょっと物足りない感じだったな



来月から他のクラスもいろいろ受けてみるよー