今食前に飲むと、脂肪、血糖値エトセトラなどを抑えて
いくら食べても太らない、徐々に痩せていうサプリが流行ってますよね。
実は私も1か月前からその手のサプリを飲み始めたんです。
ちゃんと食前に飲んでるのに、全く手ごたえがない！というか
かえって体重増えたんですけど。
何で？？？
私思うに｛このサプリを飲み食事をしていれば、何をどんなに食べても太らないんだ！！｝
と思いこんでる自分がいる。
やはり適度な運動とて適切な食事の量が大事とわかっているけど
意志が弱い私は食欲に勝てない。
鏡見るたびこのままじゃいけない、何とかしないと、くびれのあった自分は
何処に行ってしまったのかと悲しくなる。
ほんとにサプリ飲むだけで痩せられるのかしら？？？？？？